صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 18 تیر 1403 - Mon, 08th Jul 2024
سوزاندن کالری
بروزرسانی: 15:37
1 - دویدن یا پیاده روی: کدام یک برای سوزاندن کالری بهتر است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 24 ساعت پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 15:23 73096477
ایونا نیوز- پزشکی- 24 ساعت پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 15:23 73096477
کدام یک سریع تر شما را به اندام ایده آل می رساند؟ پیاده روی یا دویدن؟ پاسخ به این سوال را در این مطلب بخوانید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از ایسنا، تاکنون به این موضوع فکر کرده ...
پیاده روی - پیاده - دویدن - انرژی - محل کار - سوزاندن کالری - مصرف
2 - لاغری شکم با پیاده روی اصولی در این زمان
جار نیوز- پزشکی- 26 ساعت پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 13:34 73094506
جار نیوز- پزشکی- 26 ساعت پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 13:34 73094506
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، همه ما به دنبال راه هایی هستیم تا سلامتی و تناسب اندام خود را بهبود بخشیم، و یکی از بزرگ ترین چالش ها برای بسیاری از ما، - پیاده روی بعد از وعده ...
پیاده روی - پیاده - کاهش - قند خون - سوزاندن کالری - افزایش - دستگاه گوارش
3 - بهترین دمنوش های گیاهی برای لاغری
پارسینه- پزشکی- 26 ساعت پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 13:15 73094107
پارسینه- پزشکی- 26 ساعت پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 13:15 73094107
مصرف منظم دمنوش هایی مثل دارچین، زیره و نعناع نیز می تواند اشتها را کاهش داده و احساس سیری بیشتری ایجاد کند. - پارسینه: دمنوش ها از جمله نوشیدنی هایی هستند که علاوه بر خواص آرام بخش و ...
دمنوش ها - دمنوش - دمنوش های گیاهی - فروشگاه اینترنتی - لاغری - گیاهی - نوشیدنی
4 - چگونه می توان با تغییرات کوچک در سبک زندگی به کاهش وزن رسید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - جمعه 15 تیر 1403، 20:46 73069528
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - جمعه 15 تیر 1403، 20:46 73069528
کاهش وزن نیازی به تغییرات بزرگ و سخت ندارد. با اعمال تغییرات کوچک و مستمر در سبک زندگی، می توان به نتایج قابل توجهی دست یافت. - شروع با وعده های غذایی سالم تر: جایگزین کردن مواد غذایی پرکالری ...
پیاده روی - توان - کاهش وزن - تغییرات - روزانه - سبک زندگی - نوشیدن آب
5 - فواید مصرف آب در کاهش وزن و سلامت عمومی بدن
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - جمعه 15 تیر 1403، 12:41 73063216
فرتاک نیوز- پزشکی- 3 روز پیش - جمعه 15 تیر 1403، 12:41 73063216
آب یکی از ضروری ترین عناصر برای حفظ سلامت بدن و کاهش وزن است. - به گزارش می تواند به بهبود عملکردهای بدن، افزایش متابولیسم و تسهیل کاهش وزن کمک کند. در این مقاله، به بررسی فواید مصرف آب ...
افزایش متابولیسم - متابولیسم - کاهش وزن - کاهش - افزایش - سلامت عمومی - کالری
6 - ورزش هایی که بهترین تاثیر را بر سلامت بدن دارند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 14:06 73052368
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 روز پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 14:06 73052368
ورزش یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بیماری هاست. انجام فعالیت های بدنی منظم می تواند به بهبود عملکرد قلب، تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و کاهش استرس کمک کند. در ادامه،
افزایش انعطاف پذیری - ورزش - پیاده روی - سلامت بدن - سلامت - افزایش - انعطاف پذیری
7 - فواید پیاده روی روزانه برای جسم و ذهن
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 21:26 73044825
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 21:26 73044825
پیاده روی روزانه نه تنها به بهبود سلامت جسمی کمک می کند، بلکه تاثیرات مثبتی بر سلامت ذهنی و روانی نیز دارد. - به گزارش یکی از ساده ترین و موثرترین فعالیت های بدنی است که می تواند به طور ...
پیاده روی - پیاده - سلامت جسمی - سلامت - روزانه - فعالیت - کاهش
8 - تمرینات ورزشی مناسب برای کاهش وزن سریع و سالم
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 19:11 73043525
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 19:11 73043525
در این مقاله، به معرفی بهترین تمرینات ورزشی که به کاهش وزن سریع و سالم کمک می کنند، می پردازیم. - به گزارش به شیوه ای سریع و سالم نیازمند ترکیبی از تمرینات ورزشی منظم و تغذیه مناسب است. ...
تمرینات - تمرین - تمرینات ورزشی - تمرینات هوازی - کاهش وزن سریع - کاهش وزن - فعالیت
9 - چگونه با «کالری منفی» لاغر شویم؟
پارسینه- پزشکی- 7 روز پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 09:05 73002912
پارسینه- پزشکی- 7 روز پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 09:05 73002912
در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند. - نمناک نوشت:
کالری - غذایی - منفی - انرژی - رژیم های لاغری - رژیم های غذایی - سوزاندن کالری
10 - فواید پوست سیب برای چربی سوزی
سلام نو- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:21 72918553
سلام نو- پزشکی- 14 روز پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 16:21 72918553
خوردن سیب با پوست، روند سوزاندن کالری و از دست دادن وزن زائد را تسریع کرده و به تقویت عضلات کمک می کند. - به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، متخصصان تغذیه همیشه توصیه می کنند قبل از خوردن ...
پوست - ایالات متحده آمریکا - چربی سوزی - چربی - خوردن - سوزاندن - متخصصان
11 - روز خود را با آب خوردن آغاز کنید به چند دلیل!
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 23:01 72858445
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 23:01 72858445
روزنامه ایندیا تایمز به نقل از محققان شش دلیل برای این موضوع آورده است که چرا باید اولین چیزی که در ابتدای روز می خوریم، آب باشد. - به گزارش باشد. 1) در طول شب بدن ما مایعات خود را از دست ...
افزایش - متابولیسم - افزایش متابولیسم - سوزاندن کالری - متابولیسم بدن - مایعات - کم آبی
12 - بهترین روش پیاده روی برای سوزاندن کالری بیشتر
سلام نو- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 16:11 72854131
سلام نو- پزشکی- 19 روز پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 16:11 72854131
به گفته محققان،وقتی افراد باید برای تثبیت خود از یک گام کوتاه به گام بلند یا برعکس کار کنند بیشتر کالری می سوزاند. - به گزارش سلام نو به نقل از مجله سلامتی: دانشمندان آمریکایی که حرکات ...
افزایش - راه رفتن - کالری - سوزاندن کالری - اندازه گیری - گزارش - متابولیسم
13 - روشی جدید در پیاده روی / چگونه کالری بیشتری بسوزانیم؟
جماران- اقتصادی- 19 روز پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 15:25 72853441
جماران- اقتصادی- 19 روز پیش - چهارشنبه 30 خرداد 1403، 15:25 72853441
تحقیقات اخیر تایید کرده است که پیاده روی با گام های ناهموار می تواند به سوزاندن کالری بیشتری نسبت به راه رفتن با فواصل ثابت کمک کند. - جماران؛ به نقل از مجله سلامتی: دانشمندان آمریکایی ...
راه رفتن - افزایش - پیاده روی - کالری - سوزاندن کالری - اندازه گیری - پیاده
14 - کاهش وزن با این پنج غذای سیاه
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 16:46 72826715
فرتاک نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 16:46 72826715
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می دهند و به چربی سوزی کمک می کنند، اهمیت زیادی دارد. - ، بر همین اساس غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر ...
سیاه - کاهش وزن - کاهش - متابولیسم - مواد مغذی - پروتیین - سوزاندن کالری
15 - 5 غذای سیاه که وزن شما را کاهش می دهند
پرسون- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 11:22 72811823
پرسون- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 11:22 72811823
در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره می کنیم که می توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید. - به گزارش که متابولیسم را افزایش می دهند و به چربی سوزی کمک می کنند، اهمیت ...
سیاه - کاهش - متابولیسم - غذای - پروتیین - سوزاندن کالری - فیبر
16 - 5 غذای سیاه که وزن شما را کاهش می دهند
عصر ایران- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 07:55 72808807
عصر ایران- پزشکی- 22 روز پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 07:55 72808807
در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره می کنیم که می توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید. - برای کاهش وزن ترکیب کردن غذا های غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش ...
سیاه - کاهش - متابولیسم - مواد مغذی - غذای - کاهش وزن - پروتیین
17 - این غذا های سیاه در کاهش وزن شما معجزه می کند
افکارنیوز- پزشکی- 33 روز پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 00:45 72688485
افکارنیوز- پزشکی- 33 روز پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 00:45 72688485
ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می دهند و به چربی سوزی کمک می کنند، اهمیت زیادی دارد. بر همین اساس غذاهای سیاه، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، ...
سیاه - متابولیسم - مواد مغذی - کاهش - کاهش وزن - پروتیین - سوزاندن کالری
18 - 5 ماده غذایی سیاه که وزن تان را کاهش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 روز پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 22:51 72687726
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 روز پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 22:51 72687726
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می دهند و به چربی سوزی کمک می کنند، اهمیت زیادی دارد. - به گزارش ، غنی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و مواد مغذی ضروری، ...
لوبیا - سیاه - کاهش - متابولیسم - مواد مغذی - کاهش وزن - پروتیین
19 - این خوراکی های خوشمزه را بخورید و شکم خود را تخت کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 34 روز پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 00:19 72675608
اندیشه قرن- پزشکی- 34 روز پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 00:19 72675608
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذا های غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می دهند و به چربی سوزی کمک می کنند، اهمیت زیادی دارد. The post این خوراکی های خوشمزه را بخورید و شکم خود را تخت کنید ...
سیاه - خوراکی - متابولیسم - مواد مغذی - کاهش وزن - پروتیین - سوزاندن کالری
20 - خوراکی هایی که وزن شما را کاهش می دهند
آرمان ملی- پزشکی- 34 روز پیش - سه شنبه 15 خرداد 1403، 21:03 72674472
آرمان ملی- پزشکی- 34 روز پیش - سه شنبه 15 خرداد 1403، 21:03 72674472
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش می دهند و به چربی سوزی کمک می کنند، اهمیت زیادی دارد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، برهمین اساس غذاهای سیاه، غنی ...
سیاه - کاهش - متابولیسم - مواد مغذی - کاهش وزن - پروتیین - سوزاندن کالری
اخبار داغ:
جواد کاظمیان باز روی مونیکا بلوچی غیرتی شد! ( عکس )
کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز و فردا 18 و 19 تیر 1403
دانلود قسمت ۱۱ سریال قطب شمال
فوری/ ستاره استقلال به نکونام بازگشت
مرگ تلخ دکتر محدثه خاکپور در قوچان + تصویر این پزشک و وضعیت نظام پزشکی را ببینید | پزشک کودکان بر اثر تب دنگی جان باخت
سه کارت های بازی همستر کامبت سه شنبه 19 تیر 1403 | خیلی راحت 5 میلیون سکه رایگان دریافت کنید
تاریخ نهایی واریز مرحله سوم سود سهام عدالت| سهامداران در این تاریخ حسابشان را چک کنند
افزایش 1/600/000 تومانی به حقوق بازنشستگان
عکس | خانه پزشکیان در تهران را ببینید!
فوری؛ جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در تیر ماه 1403 اعلام شد +افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان
تجاوز به دختر جوان تهرانی در خانه شیطانی!
نکونام خیال طرفداران پرسپولیس را راحت کرد!
دردسر ناتمام برای سعید جلیلی ؛ نوبت به دانشگاه تهران رسید
راننده تاکسی اینترنتی با شلیک گلوله در جنت آباد کشته شد | ماجرا چیست ؟
درویش: دانیال اگر می ماند با محرومیت مواجه می شد
رسمی؛ شاه ماهی نقل و انتقالات به پرسپولیس پیوست
رامین رضاییان تکلیفش را با پرسپولیس مشخص کرد
زبان بدن متفاوت پزشکیان مقابل روحانی و جلیلی + عکس
حسن مجیدی داماد مسعود پزشکیان کیست؟
مرگ تلخ دکتر محدثه خاکپور در قوچان + تصویر این پزشک فوق تخصص و وضعیت نظام پزشکی را ببینید | پزشک کودکان بر اثر تب دنگی جان باخت
یک خبر داغ از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 18 تیر 1403 | سورپرایز ویژه دولت برای کارکنان
کارت های همستر 19 تیر 1403+ 5 میلیون سکه رایگان
سهامداران همراه فراخوانده شدند
بایدن دوباره سوژه رسانه ها +فیلم
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
مسعود پزشکیان
نقل و انتقالات
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
رییس جمهور منتخب
شبکه های اجتماعی
گاز رسانی
خط خون
تخطی
توپ طلای 2018
گری لینه کر
گلدستون
فرشته قربانی
شهبازی
کارشناس اداره کل هواشناسی
روز ملی پارالمپیک
شهرک شهیدبهشتی
انشعابات
بلک باکس
اشتعال
پذیرش دوره های تکمیلی تخصصی
روز مزرعه
پلاک کوبی دام
روزجوان
اثر تاریخی
دامغانی
پایگاه خبری
دانشگاه علوم پزشکی
انتقالات استقلال
انتخابات ریاست
مستمری بگیران
مهدی مهدی پور
راننده تاکسی
مونیکا بلوچی
دانشگاه علوم
دولت سیزدهم
ستاره سینما
تیم های استقلال و پرسپولیس
مجمع تشخیص مصلحت نظام
سازمان تامین اجتماعی
سردار احمدرضا رادان
خوان کارلوس گاریدو
پایگاه خبری تحلیلی
لیگ برتر خلیج فارس
علی اکبر رائفی پور
علیرضا بیرانوند،
مجمع تشخیص مصلحت
سرمربی پرسپولیس
تیم های استقلال
فوریت های پلیسی
چهاردهمین دوره
آلومینیوم اراک
هدفمندی یارانه
فوتبال استقلال
جنت آباد شمالی
کارشناسی ارشد
احترام متقابل
استقلال تهران
احمدرضا رادان
بازیکن فوتبال
میلیارد تومان
باشگاه فوتبال
فضای رسانه ای
مراسم معارفه
فارغ التحصیل
دانشگاه شریف
روزهای اخیر
هافبک میانی
تعیین تکلیف
اصابت گلوله
مهدی تیکدری
اعتماد مردم
توافق نهایی
علامت گذاری
تیم تراکتور
بخش مراقبت های ویژه نوزادان
جواد کاظمیان باز روی مونیکا بلوچی غیرتی شد! ( عکس ) کارت های 5 میلیونی همستر کامبت امروز و فردا 18 و 19 تیر 1403 دانلود قسمت ۱۱ سریال قطب شمال فوری/ ستاره استقلال به نکونام بازگشت مرگ تلخ دکتر محدثه خاکپور در قوچان + تصویر این پزشک و وضعیت نظام پزشکی را ببینید | پزشک کودکان بر اثر تب دنگی جان باخت سه کارت های بازی همستر کامبت سه شنبه 19 تیر 1403 | خیلی راحت 5 میلیون سکه رایگان دریافت کنید تاریخ نهایی واریز مرحله سوم سود سهام عدالت| سهامداران در این تاریخ حسابشان را چک کنند افزایش 1/600/000 تومانی به حقوق بازنشستگان عکس | خانه پزشکیان در تهران را ببینید! فوری؛ جدول همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در تیر ماه 1403 اعلام شد +افزایش 40 درصدی حقوق بازنشستگان تجاوز به دختر جوان تهرانی در خانه شیطانی! نکونام خیال طرفداران پرسپولیس را راحت کرد! دردسر ناتمام برای سعید جلیلی ؛ نوبت به دانشگاه تهران رسید راننده تاکسی اینترنتی با شلیک گلوله در جنت آباد کشته شد | ماجرا چیست ؟ درویش: دانیال اگر می ماند با محرومیت مواجه می شد رسمی؛ شاه ماهی نقل و انتقالات به پرسپولیس پیوست رامین رضاییان تکلیفش را با پرسپولیس مشخص کرد زبان بدن متفاوت پزشکیان مقابل روحانی و جلیلی + عکس حسن مجیدی داماد مسعود پزشکیان کیست؟ مرگ تلخ دکتر محدثه خاکپور در قوچان + تصویر این پزشک فوق تخصص و وضعیت نظام پزشکی را ببینید | پزشک کودکان بر اثر تب دنگی جان باخت یک خبر داغ از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 18 تیر 1403 | سورپرایز ویژه دولت برای کارکنان کارت های همستر 19 تیر 1403+ 5 میلیون سکه رایگان سهامداران همراه فراخوانده شدند بایدن دوباره سوژه رسانه ها +فیلمموضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مسعود پزشکیان نقل و انتقالات همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق افزایش حقوق بازنشستگان رییس جمهور منتخب شبکه های اجتماعی گاز رسانی خط خون تخطی توپ طلای 2018 گری لینه کر گلدستون فرشته قربانی شهبازی کارشناس اداره کل هواشناسی روز ملی پارالمپیک شهرک شهیدبهشتی انشعابات بلک باکس اشتعال پذیرش دوره های تکمیلی تخصصی روز مزرعه پلاک کوبی دام روزجوان اثر تاریخی دامغانی پایگاه خبری دانشگاه علوم پزشکی انتقالات استقلال انتخابات ریاست مستمری بگیران مهدی مهدی پور راننده تاکسی مونیکا بلوچی دانشگاه علوم دولت سیزدهم ستاره سینما تیم های استقلال و پرسپولیس مجمع تشخیص مصلحت نظام سازمان تامین اجتماعی سردار احمدرضا رادان خوان کارلوس گاریدو پایگاه خبری تحلیلی لیگ برتر خلیج فارس علی اکبر رائفی پور علیرضا بیرانوند، مجمع تشخیص مصلحت سرمربی پرسپولیس تیم های استقلال فوریت های پلیسی چهاردهمین دوره آلومینیوم اراک هدفمندی یارانه فوتبال استقلال جنت آباد شمالی کارشناسی ارشد احترام متقابل استقلال تهران احمدرضا رادان بازیکن فوتبال میلیارد تومان باشگاه فوتبال فضای رسانه ای مراسم معارفه فارغ التحصیل دانشگاه شریف روزهای اخیر هافبک میانی تعیین تکلیف اصابت گلوله مهدی تیکدری اعتماد مردم توافق نهایی علامت گذاری تیم تراکتور بخش مراقبت های ویژه نوزادان
